claire克萊兒的生活記事

這裡長草了~囧a 好多事情都還沒寫文章記錄 只拍了照片 榮總生產病房分享、月子中心記事、寶寶發展(這個我都直接PO  FB) 新生兒好物分享、母奶之路... 工作方面 倒是持續一直學習 但一直沒有發文章的動力阿~ 一方面工作的進度要跟上 一方面又又照顧小孩 小孩會默默吃掉我一堆時間~"~ 如果有很希望看我發文的讀者歡迎在下面鼓勵我T__Ta 讓我願意擠一咪咪時間出來寫 我會很感激你的

來分享一下我覺得超美味的榮總月子餐^^~美味度100分! 中午生產完後，護理師會詢問是否需要訂購月子餐？ 榮總有兩種月子餐供選擇，一種是普通餐(印象中一天好像是$310?) 一種是藥膳養生餐(我吃了3天半總金額是$2560，平均一天約853左右) 確定訂餐後，就從午點開始供應(因為生完都超過1點了)， 第一天午點餛飩湯 跟外面賣的餛飩湯差不多，普普通通，還OK。 第一天晚餐加晚點 晚餐有藥膳烏骨雞湯，附有水果、紫米飯、炒青菜、柴魚豆腐、甜品好像是芝麻糊。都非常好吃！ 可口又不油膩。每樣我都全部吃光>v<! 晚點是固定一罐光泉保久乳。擠母乳很累，適時補充非常方便！ 第二天早餐加早點 第二天早餐是魚肉粥，配菜為枸杞蔥蛋。他們的粥品會用砂鍋保溫， 所以就算擠母奶隔了一個多小時吃，都還溫溫的~超貼心阿。 我們吃完將餐具放在病床餐桌上，會固定有阿姨來收拾。 早點固定為一罐保久乳。10點多餓了可以喝。 第二天的晚餐 第二天中午跟下午的餐沒拍到^^a因為有訪客來訪，比較忙碌。 不過印象中都好吃，因為我每一餐都全部有吃完。 第二天晚餐湯品好像也是清淡的雞湯，甜品是八寶粥。 第三天早餐+早點 每天早餐都是粥品，今天的是枸杞雞肉粥，左下角好像是菇類的蛋？有點忘了^^a 第三天的午點 午餐又漏拍了..產婦很餓，有時候吃完才發現沒拍到=口=a... 午點是杏仁露，很香很濃，好喝。 第三天晚餐 一樣藥膳湯品，只是被我喝光沒有照片了^^a 這份晚餐我喜歡甜點紫米糕，不會甜膩，好吃！ 第四天早餐+早點 瘦肉粥加蛋，這天吃完早餐跟早點就要幫寶寶辦理出院嘍。 不過後來我又有喝到一個地瓜甜湯。我也搞不懂是早點還是什麼...? 反正他送啥來我吃啥:P 整體而言，以榮總的金額跟餐的精緻度，我給他100分... 哈~跟我之後在月子中心吃的食物，有天堂跟地獄的差別阿...Orz 有在那邊生產的媽媽不知道怎麼吃三餐的話，推薦台北榮總的月子餐可以參考嘍！

(首圖放一張寶貝的照片。) 生產過程上篇 到了早上8點，護理師看我陣痛的很，幫我內診， 此時的內診是當陣痛來的時候伸進去內診的... (原來內診是要等陣痛來啊...) 然後宣布只有2cm...問我要不要打無痛? 我想從6點開始痛到8點才2cm...當然要打.... 我：我要打無痛! 到了早餐時間，小蔡問我要吃甚麼?因為他忘記帶蜂蜜過來，無法泡蜂蜜水...Q____Q 我只好請他去買蜂蜜蛋糕給我吃，吃了兩口就沒興致吃了...因為好痛啊~ 又這樣迷迷糊糊地過了一小時，9點護士來內診，說還是開2cm，不過子宮頸有變軟， 可以打無痛了，開始聯絡麻醉師過來。 打無痛時，家屬都要出去，只有麻醉師跟另一位護理師，會先詢問你本身的病史， 由於我有氣喘，而且呼吸急促， 所以護理師會給我呼吸的指令，要我依照她的指令呼吸，以利無痛打入脊椎。 在過程中，只要陣痛一來，告訴麻醉師，她便會停止動作，等到陣痛過後再繼續， 打無痛脊椎越彎會打得越好，一開始是酸酸的感覺，因為要埋針進去脊椎， 後來加藥時，是冰冰涼涼的感覺。麻醉師告訴我打了無痛之後， 約10分鐘就會有效果了，所以再忍耐一下。 我跟小蔡默默數著陣痛的次數，3分鐘痛一次，痛完3次無痛應該要有效吧？ 結果到第4次... 我：還是很痛T_________T??? (一點都沒有無痛的效果阿?!?) 護理師看我打了無痛沒有效果，決定要幫我內診。 內診完，護理師說：媽媽難怪妳無痛沒效，因為妳已經開8cm了喔.. 我請麻醉師來加藥(此時就是用機器加藥了)。再忍耐一下。 陣痛越來越痛，沒痛的時候，就開始回想網路上看到的生產文章。形容生產的感覺... 「下半身不是自己的」、「被卡車輾過」、「經痛100倍」等等.. 心裡想著，真是貼切。 到後面真的覺得下面的異物感好重，好像有東西要衝出來了！ 護理師進來看，宣布：已經看到寶寶頭皮了喔~約1元硬幣。現在開始教妳用力， 「陣痛來時，深吸一口氣，憋氣肚子用力，聽我指令數到10再放鬆。」 「陣痛來了~1、2、3....10 ~好~再來一次」 我算過每次陣痛大概可以用力個2-3次。 但異物感好重..而且一放鬆我就覺得小孩好像又縮回去...="=a 在待產室用力大概半小時。 護理師宣布看到10元頭皮大小了~準備送產房。請...

星期日，這天天氣很好，花開得很漂亮，太陽曬得很暖。 中午在天母溢香園提前幫婆婆慶生，因禮拜六醫生建議多走走，可以去看看花。 所以下午我跟小蔡兩人在天母商圈走了2hr...(邊走邊休息)。 回到家後覺得肚子一直硬硬的，但也不以為意。 睡覺前的按摩，小蔡一直跟小蔡頭喊話「天氣很好快出來陪爸爸看花喔!」 晚上11：00我睡到一半，覺得怪怪的，起來廁所發現底褲上有一些濕濕的痕跡。 心想:該不會是羊水吧?又看了馬桶裡面有一些些粉紅色，類似落紅的樣子。 心裡非常緊張，但還是很鎮靜地去房間叫小蔡。 我：好像有羊水跑出來了? 蔡：真的嗎?那要再觀察看看嗎? (在房間靜置了5分鐘...) 我：我覺得下面感覺很像MC來的那種水流感，應該就是羊水了，墊了一片衛生棉。 蔡：好~那我們去醫院吧~跟婆婆交代一下就出門了 本來以為只是檢查一下(醫院和家裡距離5分鐘車程)，沒帶待產包， 這是錯誤的選擇=口=~要待產的準媽媽請記得，羊水破了去醫院待產包也要一起帶上... 搭計程車到中正樓一樓時，就開始發現水流滿多的... 所以小蔡推著輪椅帶我搭電梯到榮總中正八樓，到八樓時跟護理師說：我好像破水了..， 護理師詢問我的醫生-陳晟立醫生，並調閱相關產檢紀錄，請我到待產室去。 待產室裡面是樂得兒病床(待產、生產、恢復在同一張床上)。 建議可選擇此種床，讓自己的生產經驗好一點!不會因陣痛到快暈了還要爬產檯....。 護理師拿的試紙驗一下液體，確認是羊水後就直接收住院了。 請小蔡去寫文件跟去辦理住院手續。 然後護理師問我有沒有帶看護墊?因為要墊在床上怕羊水跑出來， 我跟小蔡大囧....「我們沒帶待產包...」 護理師說沒關係，他先借我們用，拿了一張墊在我的床上。 所以再次提醒如果破水可以帶著待產包一起去醫院了。 護理師請我換了待產的衣服，就跟網路上說的一樣，只有前面罩一下， 後面用綁帶綁著而已..很害羞@/////@~ 小蔡回家拿待產包，請大姑來陪我，跟我作伴。 接著護士內診，請我深呼吸，她手指直接戳進陰道內...網路上大家說內診會很痛。 我到覺得還可以接受，大概是遇到了天使護士吧?只是她一內診完，羊水流一大堆! 宣布只有1.5cm...大姑很緊張地問:羊水流完不會危險嗎? 護理師回答：羊水是寶寶的尿尿，所以只要臍帶還沒斷，他都...

首圖來一張歪一邊的小蔡頭!! 2/15這天是倒數第2次產檢了~ 照慣例給陳晟立醫生檢查，照了照超音波~ 醫生說:哇~你的寶寶不小呢~也已經足月了~由於他頭太大+體重也比預估的週期重~ 下個禮拜產檢再看看情況，如果還沒要退房的話~可能要安排個時間來催生喔!怕寶寶太大媽媽要自然生會比較辛苦。這幾天多走走吧~去看看花~ 我說:喔~好~那我們會多走路散步看他要不要出來... 我跟小蔡也都不希望催生~希望寶寶是自己選他喜愛的時間出來的~所以打算明天禮拜天要去散步看花!! 本來要跟櫃台預約下次產檢，誰知道櫃台說下禮拜六預約已經超過40人，建議我們現場掛號等...(不過人算不如天算~產檢前生了,不需要再預約嘍!哈哈)~生產記錄請看下篇

圖片來源: pinterest 今天又是產檢的日子，上次掛號到36號， 小蔡心血來潮想說早點去報到，看看能不能早點看... 結果 「 沒有」 我們這次等了2個小時阿T口T~(崩潰) 結果換到我們的時候，陳晟立醫生剛好去接生了Orz... 只能說一切都是命運的安排=口=~等這麼久結果換鄭醫生看Q_Q~ 第一次讓鄭醫生看，一樣也是先用超音波照寶寶 看頭圍、心跳、大腿骨 他看到手冊說：足月了喔~然後問我有沒有收到待產醫院的衛教單。 我說：沒有收到。 醫生：等等會發張單子跟你講解一下。 醫生仔細看了寶寶頭圍說： 這寶寶頭不小耶... 我說：對...從之前產檢一路過來，每次醫生都說寶寶頭很大...可以問一下現在多大嗎? 醫生說：有9.6cm。大腿骨還好35w大小。 結束完超音波。 醫生針對榮總生產的部分開始做講解。 問我有沒有不舒適的地方? 我說：開始容易覺得肚子變緊、分泌物變多了~ 醫生說：變緊是在練習子宮收縮，如果到達醫院規定強度，就可以去醫院準備待產了~ 然後要特別注意生完出院後，兩天內要回到診所檢查產後傷口！不要拖太久，有的媽媽拖到5.6天才來都太晚了。 我說：好~另外想詢問，因為我現在還有上班(通勤時間較長)，甚麼時候可以請產假呢? 醫生問我的職業，他認為沒啥太大的負擔，建議我假可以留到後面再用，就看每周產檢情況與身體的狀況來做評估嘍~ 看完診後，預約了下禮拜的掛號...31號。 走出門口，天色都暗了~ 小蔡頭，這個月就可以跟你見面嘍~希望你選個好時間、讓媽媽我痛少一點順利地出來。 一起加油。

圖片來源： Pinterest 懷孕已經進入後期階段了!來記錄一下自己做過哪些檢驗項目與費用。跟各位準媽媽分享。 1.脊髓性肌肉萎縮症篩檢（SMA）跟 染色體脆折症 必做指數： ★ ★ ★ ☆ ☆ 檢查方式：抽血 檢查地點：鄭福山婦產科 建議週數：懷孕初期 費用：$共5000元 心得：因兩項檢查一起做的，所以各細項費用不是很清楚。各位可以詢問負責檢驗的診所，這兩項檢查只要做一次就夠了，只要第一胎正常，第二胎就不需要再做。 當時剛懷孕不是很清楚檢查的內容，後來才知道SMA主要檢驗肌肉萎縮(漸凍人)，本症是孩童發生率第二高的嚴重體染色體隱性遺傳疾病，在 台灣一般人口的SMA帶因率約2 ~ 4 % 。換句話說，大約每30-50個人即有一人為帶因者，僅次於最常見的海洋性貧血。 「X染色體脆折症」（Fragile X Syndrome）是最常見造成 遺傳性智能遲緩的疾病 。之所以稱為「脆折」，是因為患者的血液淋巴球經過特殊培養後，其X染色體的長臂末端在顯微鏡下常呈現較為脆弱、斷裂的情況而得名。當有下列兩種情況發生時，醫生都會建議作這個檢驗： 有原因不明的智能障礙，發展遲緩或有自閉傾向時，尤其是有家族史者。 家族裏有X染色體脆折症患者。 後來接到診所電話，說報告正常。:D所以我也就沒太多研究啦~ 2.初期唐氏症篩檢 必做指數： ★ ★ ★ ★ ★ 檢查方式：超音波 檢查地點：鄭福山婦產科 建議週數：9w-13w 費用：$0台北市孕婦補助 心得：大家都知道唐氏症寶寶，因此在孕期此項檢查 特別重要 。我跟小蔡在初期評估的時候，就在考慮幾種方式。 羊膜穿刺- 檢驗準確率99%，也可得知寶寶性別。羊膜穿刺術屬於侵入性的檢查，可能會造成0.1-0.2%的流產風險，也有0.05%的機率會造成新生兒外型的傷害。詳見 維基羊膜穿刺術 NIFTY- 檢驗準確率也有99%，重點是非侵入性檢查，只要驗血即可。缺點是費用高昂(記得之前詢問的價格約2萬4)。可查看 禾馨婦產科NIDTY介紹 初期唐氏症篩檢 -台北市民有補助，週數需在 胎兒9-13w時才能做 。方法是以超音波檢查胎兒頸部透明帶和鼻樑骨，此項檢查的唐氏兒 檢出率約為82％-87％ 。後來在陳晟立醫師的建議，因準確率算高+母親本身年紀輕，所以我跟小蔡決定看完初唐篩...